Her gün düşünmeden yapmaya devam edilen alışkanlıklar gibi nefesin de bir davranış
biçimi olduğunu söyleyen Nefes ve Yaşam Koçu İkbal Kaya, Nets Vadi’de
düzenlenecek olan ‘Yeni Bir Ben’ Nefes Kampı’nda doğru nefes almanın inceliklerini
keşfedeceklerini söyledi. Limitleyici nefes alışkanlığı nedenliyle hücrelere yeterli
derecede oksijen gitmediğini ve bu nedenle birçok hastalığın ortaya çıktığını söyleyen
Kaya, “Doğal nefes almadığınızda algınız bozulmaya başlar, dikkatinizi
toparlayamazsınız. Başınız sebepsiz yere ağrır. Kendinizi hiçbir şey yapmadığınız
halde yorgun hissedersiniz. Zihne bir düşünce düştüğünde ve bu düşünce geçmişten
gelen bir ‘keşke’ ya da ‘suçluluk’ duyguları ise işin içine nefes girer ve solunumu
sabote eder. Bu kampta ‘Yeni Bir Ben’i keşfederken doğru nefes tekniklerini de
katılımcılarımızla beraber uygulamalı olarak öğreneceğiz. 4-5 Kasım’da nefesini ve
benliğini keşfetmek isteyen her bireyi Nets Vadi’ye bekliyorum” diye konuştu.

Nets Vadi Kurucusu Nur Uzgenç, Bornova Kayadibi Köyü’nde, doğa ile iç içe
konaklamalı detoks merkezinde insanların kendi benliklerini keşfetme yolculularında
onlara eşlik ettiklerini söyledi. Nefes Koçu İkbal Kaya ile ‘Nefes ve Meditasyon’, ‘Öz
Şefkat ve Farkındalık Atölyesi’ düzenlediklerini, ‘Kendimle Randevu’, ‘Benim Hikayem’

buluşmaları ile “Yeni Ber Ben” keşfine devam ettiklerini belirten Uzgenç, “Birbirini
tamamlayan programımızın nefes kampı ayağı ise 4-5 Kasım’da Nets Vadi’de olacak.
Kendini keşfetmek, kendi ruhuna bakmak isteyen herkesi kampımıza bekliyoruz” diye
konuştu.